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背景介紹
自COVID-19疫情開始爆發以來,民眾的日常生活模式發生了巨大變革。從每天面對疫情新聞到對感染的焦慮,再到失去旅遊放鬆機會,這些因素都造成了民眾壓力持續走高且健康意識逐步提升。根據好食課公司調查顯示,雙北地區的民眾在疫情期間的健康自評分數並不理想,特別是35-44歲的台北市女性,其自覺壓力指數和身體狀況分數尤其令人擔憂。
健康自評狀況
在今年1-3月期間,好食課公司使用網路問卷調查了雙北18歲以上的民眾,了解他們在疫情中的健康自評與壓力狀況。調查結果顯示,雙北地區的民眾給自己健康狀況的自評打分僅在及格邊緣。男性的平均分數為61分,而女性只有59分,尤其在情緒和睡眠品質方面,男女分別只有59分和58分與60分和59分,使得雙北民眾對自己健康狀況的看法相當悲觀。
疫情對情緒與睡眠的影響
疫情新聞的連番轟炸以及對感染的擔憂對民眾情緒造成了巨大影響。在本次調查中,雙北地區的男性情緒自評分數為60分,女性則為59分,這些情緒問題也反映在睡眠品質上,甚至出現了「新冠失眠」的名詞。根據BBC的報導,疫情期間,英國的失眠人口比例從16%增加至25%,而希臘更是高達40%,成為2020年最熱搜尋詞之一。好食課公司調查中,雙北男性和女性的睡眠品質分數分別為60分和58分,與台灣睡眠醫學會2022年的調查結果相吻合,有19.5%的國人對睡眠品質表示不滿意,失眠和入睡困難的比例從疫情前的43%上升至60%。
腸胃健康的擔憂
情緒問題不僅影響睡眠,還會反映在腸胃狀況上。調查顯示,雙北民眾對腸胃消化的自評分數僅在及格邊緣,男性為61分,女性為62分。類似情況在日本也有發現,根據《腸胃道與肝臟期刊》的報導,16.6%的日本人有大腸激躁症問題,11.9%的日本民眾在疫情期間認為腸胃健康惡化。
心理與經濟壓力的交互影響
根據《美國Kaiser家庭基金會》的調查,疫情期間美國女性比男性更擔心無法負擔感染COVID-19的醫療費用,這些擔憂對心理健康造成顯著影響。本次調查中,雙北地區的女性自覺壓力指數較男性高,且在睡眠品質、腸胃健康及情緒狀況的自評中得分都較低。
不同年齡層的壓力對比
調查顯示,雙北18歲以上民眾的平均自覺壓力指數在台北市為48分、新北市為51分。其中35-44歲的民眾自覺壓力指數最高,比55歲以上族群高出9分,且其三項健康狀況的自評分數都不及格。
女性健康狀況特別報告
調查發現,35-44歲的台北市女性自覺壓力指數高達64分,高於台北市平均16分;在新北市則為58分,高於新北市平均6分。35-44歲的女性往往在職場和家庭間奔波,疫情期間小孩居家上課和遠距工作帶來的額外壓力,使這個年齡層的女性壓力至高無上。